Was möchten Sie trainieren?

Ihr Körper ist ein gut organisiertes System, das strukturiert trainiert werden möchte. Wir arbeiten daher nicht mit den üblichen Fitnessmaschinen, sondern locken den Körper mit einfachen, vielseitigen Trainingsgeräten wie zum Beispiel dem TRX-Suspension® Seil- und Schlingentrainer, dem TRX-Rip® Trainer oder auch Springseilen, Medizinbällen, Hanteln, Box-Handschuhen und noch einigen mehr in die ganzheitliche Bewegung. Im Fokus stehen stets funktionelle Übungen, die den natürlichen Bewegungsabläufen entsprechen und ein gesundheitsförderndes und zugleich effektives Training ermöglichen.

Ihr Personal Training in Köln & Bonn

Training ist nicht gleich Training – es gibt viele Gründe, ein fundiertes Fitnessprogramm zu absolvieren. Neben der Stärkung des Rückens, dem Muskelaufbau oder der Gewichtsreduktion, bietet das Personaltraining die Möglichkeit nach einer Verletzung wieder auf die Beine zu kommen. Ihr Personal Trainer  bespricht mit Ihnen Ihre aktuelle Situation und Ihre Trainingsziele, um ein individuelles Übungsprogramm zusammenzustellen.

 

Als Sportwissenschaftler und erfahrene Trainer im Reha- und Leistungssportbereich bieten wir Ihnen ein professionelles Personal Training in Köln & Bonn in unterschiedlichsten Bereichen an:

 

  • Rehabilitation nach Operationen oder sonstigen Erkrankungen        (Bandscheibenvorfall etc.)

 

Vereinbaren Sie einen Termin - wir beraten Sie gerne.

finally fit

 

bonner straße 391

50968 köln

fon: 0221 98861907

 

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